Lo SPORT MENTAL COACHING si rivolge al mondo degli allenatori, delle squadre, dei singoli atleti, professionisti e amatori, e a tutti coloro che operano nel mondo dello sport.
Per uno sportivo, la mente può essere la miglior amica o il peggior nemica. Molte volte uno sportivo o un team non riescono a rendere come vorrebbero per un cattivo utilizzo delle proprie risorse mentali.
Con lo sport coaching è possibile usare tutte le potenzialità della mente e trovare tutte quelle indispensabili motivazioni che sono il motore per pianificare obiettivi, gestire lo stress, promuovere e mantenere la concentrazione al meglio.
Le attività di sport coaching si svolgono attraverso incontri individuali o con il proprio team, creando un programma specifico in base agli obiettivi che vuoi raggiungere.
Di solito si seguono gli atleti per un progetto specifico (gestire lo stress, recuperare la motivazione, ritrovare la fiducia, migliorare la concentrazione), per la preparazione ad una gara e/o per la stagione agonistica.
Lo Sport Mental Coach agisce quindi sull’incremento della performance del singolo atleta o dell’intera squadra, valorizzandone i punti di forza e diminuendo e/o eliminando le interferenze che impediscono l’espressione del massimo potenziale.
“Un allenatore qualcuno che ti dice quello che non vuoi sentire, ti fa vedere quello che non vuoi vedere in modo che tu possa essere quello che sempre saputo di poter diventare.” – TOM LANDRY
Preparazione della Stagione Agonistica/Gara
Riduzione dei Tempi di Recupero Post-Infortuni
Gestione di un cambiamento di Categoria
Accompagnamento dell’atleta nel Post-Gara
Lo sport coaching ti prepara per raggiungere gli obiettivi sportivi che desideri e vincere le gare per te più importanti. Sia gli atleti singolarmente che le squadre collettivamente hanno bisogno di allenare anche la mente per utilizzarla al meglio in gara, esattamente come i tuoi muscoli. Se sei un atleta professionista (o parte di un team) sai perfettamente cosa significa prepararsi e lavorare duramente per raggiungere un obiettivo.
Nelle sessioni di sport coaching impari a raggiungere facilmente e mantenere quello stato di grazia, chiamato “flow” che ti fa essere al massimo delle tue potenzialità ed esprimerti pienamente.
Impari a superare i limiti mentali assumendo un atteggiamento vincente, anche nelle situazioni difficili e quando le risorse fisiche vengono meno. Molti atleti fanno fatica a gestire la pressione e necessitano di nuove e più efficaci strategie per saperla affrontare e superare.
Anche quando la posta in palio è molto alta, è possibile raggiungere gli obiettivi e i propri sogni sportivi.
“Praticare uno Sport non deve fondarsi sull’Idea del Successo, bensì sull’Idea di dare il meglio di sé.” – GABRIELLA DORIO
Incremento di Motivazione e Tenacia
Diminuizione dello Stress e dell’Ansia
Definizione e Conquista degli Obiettivi.
Miglioramento di Concentrazione e Fiducia.
Perchè una Società Sportiva dovrebbe affidarsi allo Sport Coaching?
Lo sport Coaching prepara a raggiungere gli obiettivi sportivi che vengono posti, allenando la mente in modo che venga utilizzata, come il resto dei muscoli, nel modo più performante durante le gare o gli allenamenti.
Agisce, dunque, sull’incremento della performance del singolo atleta o dell’intera squadra, valorizzandone i punti di forza e diminuendo e/o eliminando le interferenze che impediscono l’espressione del massimo potenziale.
Questo permette all’atleta e/o la Squadra, di raggiungere con impegno e dedizione, ma minor fatica mentale, gli obiettivi più ambiziosi.
Le testimonianze di chi ha già trasformato il proprio approccio al coaching sportivo grazie al corso Sport Coaching Way.
