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Molto spesso crediamo che il nostro stato d’animo dipenda solo dagli eventi esterni, ma in realtà è qualcosa che possiamo gestire e modificare. Che tu voglia essere più sereno, motivato o positivo, la buona notizia è che puoi cambiare il

Ciao amici, nel video di oggi parliamo della “Sindrome del perfezionista”. Questa colpisce tutte quelle persone che aspettano di avere tutto perfetto prima di iniziare e partire con un progetto o fare qualcosa. Il rischio però

La procrastinazione è una delle sfide più comuni e frustranti che ostacolano il nostro progresso nella vita quotidiana. In questo articolo, esploreremo come smettere di procrastinare, esaminando cosa sia la procrastinazione, come riconoscerla e, infine, come superarla

Ciao amici, eccoci giunti ad affrontare la seconda delle 3 “patologie” che solitamente ostacolano il cambiamento. Oltre la lamentite e la rimandite, troviamo la scusite. SCUSITE Cioè, quando trovi scuse senza assumerti la responsabilità delle cose. SCUSITE: TROVARE SCUSE SENZA

Ci sono 3 “patologie” particolarmente diffuse, ovvero atteggiamenti mentali deleteri, che rappresentano un ostacolo quando vogliamo cambiare e compiere un percorso di cambiamento che ci porti ad un miglioramento, ovvero la lamentite, la scusite e

La mappa non è il territoriosignifica che ognuno osserva il mondo in un modo diverso dagli altri, attraverso un filtro soggettivo, fatto di esperienze e convinzioni, e non esiste una sola mappa del mondo corretta.  Imparare a conoscere la mappa altrui è la chiave per comunicare

Capire come avere fiducia in sé stessi è oggi una competenza fondamentale, non solo per vivere meglio, ma anche per comunicare in modo efficace, lavorare con successo e costruire relazioni durature. La PNL ci insegna che la fiducia

Conosci il semaforo della Comfort Zone? Per ognuno di esistono 3 zone di “Comfort” , esattamente come i colori del semaforo. La questione sta tutta nel come percepiamo lo stare in queste zone. IL SEMAFORO